Как Вы смотрите на то, чтобы подарить себе спокойную ночь со здоровым сном и полностью восстановить свои силы после тяжелого рабочего дня?

Многие мечтают о здоровом сне, который полноценно восстанавливает организм. К счастью, в наше время ученые опытным путем вывели много способов для этого. И сегодня журнал Фантазии Востока предложит Вашему вниманию, дорогие читатели, несколько секретов из ароматерапии для спокойного сна.

Для этого Вам понадобится не что иное, как аромат сандала.

Как известно, масло сандалового дерева является одним из самых успокаивающих масел в ароматерапии. Буддисты и индусы использовали его в своих религиозных обрядах, египтяне импортировали его для своих ритуалов смерти и чтения Богов. Издавна арабы производят из него благовония для поклонения и всевозможных церемоний. Его аромат даже используют при медитациях. Научно доказано, что аромат сандала улучшает сон. Он стимулирует выброс мелатонина, то есть гормона, который помогает регулировать другие гормоны и поддерживать цикл «сон/бодрствование».

Так как же использовать аромат сандала перед сном и в каком виде? Ответ прост. Вы можете положить на височную часть головы две капельки масла сандала, которое пользуется большим спросом в арабских странах. А второй вариант – ароматизировать комнату благовонием бахуром с ароматом сандала. Так как аромат бахура отличается стойкостью, то крепкий и здоровый сон Вам обеспечен.

Желаем Вам спокойной ночи и добрых снов!

Читайте по теме:

- 10 самых популярных арабских духов 2014 года 

- Почему органическая косметика полезнее и лучше?

- Купить масло сандала в Москве и с доставкой по всей России